Category: 뉴욕

기억력뿐만 아니라 인지장애가 발생하는 알츠하이머가 있다. 이미 진행돤 환자보다는 경도인지 장애 단계에서 치매를 미리 예방, 관리하는 것이 중요하다고 UCLA 노화연구소가 언급했다. 그 만큼 이미 상당부분 진행되면 회복이 매우 어렵다는 것을 반증하는 것이다. 그래서 가능하면...

기억력을 높이는 약초에 대하여 알아본다. 백과엽(은행잎), 원지, 석창포가 대표적이다. 백과엽(은행잎)은 맛이 쓰고 달며 떫다. 심장, 폐, 비경에 작용하며, 혈액순환이 잘되게 하는 활혈(活血) 및 마음을 편하게 하는 양심(養心)작용을 나타낸다. 어린이와 학생들은 두뇌가, 청년은 스트레스, 장년은...

기침 가래로 고생하는 분들이 있다. 양방에서는 guaifenesin이란 성분이 들어있는 뮤시넥스(mucinex)를 자주 쓴다. 잔기침이 나고 목이 간질간질할 때 쓰면 금방 좋아지며 12시간 지속된다고 한다. 졸음, 현기증, 구역질이 나거나 느슨한 움직임등의 부작용이 나타나는 분들이 있다. 일시적...

콩팥(신장)과 몸이 붓는 부종은 어떤 관계가 있을까? 콩팥을 오장육부의 오케스트라 지휘자로 비유하기도 한다. 그래서 콩팥이 망가지면 전체 장기가 같이 망가진 것과 같다고 할 정도이다. 콩팥이 제일 싫어하는 것이 무엇일까? 기름기가 많은 음식이다. 왜 그럴까?...

소화는 입으로 먹은 음식을 식도를 지나 위장에 머물렀다가 아래로 내려가는 것이라고 보통 생각한다. 좀 더 소화를 연장시키면 소장과 대장, 췌장의 이자액 분비, 간의 담즙 분비, 콩팥의 걸러내는 작용까지도 고려해 볼수 있다. 음식을 요리할 때...

아침에 자고 일어났는데 얼굴이 푸석푸석하게 부은 기억이 있을 것이다. 뭘 저녁에 많이 먹고 잤거나 자다가 여러 번 깨서 잠이 부족한 경우, 혹은 전날 술을 마셨거나 저녁 늦게 과식을 했을 경우 그 다음날 부어 있는...

효소 처리한 백과엽(은행잎)이 인지력 향상에 효과가 있음이 나타나고 있다. 어린이와 학생들은 두뇌가, 청년은 스트레스, 장년은 건망과 치매가 우려되는 시대에 필요한 보조제로 쓰일 수 있다. 혈액순환 촉진, 뇌기능 개선 및 학습능력 개선, 신경세포 보호, 알츠하이머...

몸의 부족한 섬유질을 공급하면 장(intestine)내의 유해균이 줄어들고 유익한 균이 많이 살 수 있는 환경이 되게 한다. 그러면 장의 연동 운동, 분절운동이 원활해지고, 여러 가지 호르몬이 잘 나올 수 있게 된다. 최근 한약재 중 하수오...

효소와 비만 전 국민의 4분의 1이 과체중일 정도로 미국은 비만이 사회적인 문제이다. “도대체 뭐가 문제냐，왜 아픈 것이냐?”이에 대한 연구 끝에 얻어낸 결과물이 그 유명한 ‘맥거번리포트’다. 이 보고서는 ‘인류는 현재의 식생활 문화를 바꾸지 않으면 멸망한다.’로...

효소와 자가포식 벨기에 생화학자 크리스티앙 드 뒤브는세포가 세포내 소기관을 분해하여 재활용하는 것을 발견하고 이를 오토파지(Autophage: 자가포식)라고 명명하였고, 그후 노벨 생리의학상을 받았다. 1990년대 초 일본 오스미 요시노리 교수에 의해 메커니즘이 처음 밝혀졌고 2016년 노벨상을 받았다....