효소와 경도인지장애
한국의 중앙치매센터 발표에 의하면 65세 이상 치매 유병률이 10명 중 1명이라고 한다. 치매로 가는 도중에 나타나는 것 중의 하나로 ‘경도인지장애’가 있다. 경도인지장애란 치매의 전단계로 기억력과 인지능력은 떨어져 있지만, 일상생활에 큰 지장이 없는 상태를 말한다....
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효소와 치매 건강
치매의 대표적인 것이 알츠하이머인데, 독성 단백질이 두뇌에 쌓인 것이 원인이라고 알려져 있다. 이 독성을 해소할 수 있는 방법이 있을까? 노벨 생리의학상으로 이끈 ‘오토파지’ 이론이 있다. 예를 들어 보통 때는 장작을 쓰지만, 땔감이 떨어져 공급이...
효소와 알츠하이머
기억력뿐만 아니라 인지장애가 발생하는 알츠하이머가 있다. 이미 진행돤 환자보다는 경도인지 장애 단계에서 치매를 미리 예방, 관리하는 것이 중요하다고 UCLA 노화연구소가 언급했다. 그 만큼 이미 상당부분 진행되면 회복이 매우 어렵다는 것을 반증하는 것이다. 그래서 가능하면...
효소와 기억력
기억력을 높이는 약초에 대하여 알아본다. 백과엽(은행잎), 원지, 석창포가 대표적이다. 백과엽(은행잎)은 맛이 쓰고 달며 떫다. 심장, 폐, 비경에 작용하며, 혈액순환이 잘되게 하는 활혈(活血) 및 마음을 편하게 하는 양심(養心)작용을 나타낸다. 어린이와 학생들은 두뇌가, 청년은 스트레스, 장년은...
효소와 기침
기침 가래로 고생하는 분들이 있다. 양방에서는 guaifenesin이란 성분이 들어있는 뮤시넥스(mucinex)를 자주 쓴다. 잔기침이 나고 목이 간질간질할 때 쓰면 금방 좋아지며 12시간 지속된다고 한다. 졸음, 현기증, 구역질이 나거나 느슨한 움직임등의 부작용이 나타나는 분들이 있다. 일시적...
콩팥(신장)과 몸이 붓는 부종은 어떤 관계가 있을까?
콩팥(신장)과 몸이 붓는 부종은 어떤 관계가 있을까? 콩팥을 오장육부의 오케스트라 지휘자로 비유하기도 한다. 그래서 콩팥이 망가지면 전체 장기가 같이 망가진 것과 같다고 할 정도이다. 콩팥이 제일 싫어하는 것이 무엇일까? 기름기가 많은 음식이다. 왜 그럴까?...
효소와 소화
소화는 입으로 먹은 음식을 식도를 지나 위장에 머물렀다가 아래로 내려가는 것이라고 보통 생각한다. 좀 더 소화를 연장시키면 소장과 대장, 췌장의 이자액 분비, 간의 담즙 분비, 콩팥의 걸러내는 작용까지도 고려해 볼수 있다. 음식을 요리할 때...
효소와 몸이 붓는 부종
아침에 자고 일어났는데 얼굴이 푸석푸석하게 부은 기억이 있을 것이다. 뭘 저녁에 많이 먹고 잤거나 자다가 여러 번 깨서 잠이 부족한 경우, 혹은 전날 술을 마셨거나 저녁 늦게 과식을 했을 경우 그 다음날 부어 있는...
효소 인지력 향상에 효과
효소 처리한 백과엽(은행잎)이 인지력 향상에 효과가 있음이 나타나고 있다. 어린이와 학생들은 두뇌가, 청년은 스트레스, 장년은 건망과 치매가 우려되는 시대에 필요한 보조제로 쓰일 수 있다. 혈액순환 촉진, 뇌기능 개선 및 학습능력 개선, 신경세포 보호, 알츠하이머...
효소와 비염
몸의 부족한 섬유질을 공급하면 장(intestine)내의 유해균이 줄어들고 유익한 균이 많이 살 수 있는 환경이 되게 한다. 그러면 장의 연동 운동, 분절운동이 원활해지고, 여러 가지 호르몬이 잘 나올 수 있게 된다. 최근 한약재 중 하수오...