노화방지에 도움이 되는 8가지 영양소 [출처]노화방지에 도움이 되는 8가지 영양소-서울대학교 의과대학 국민건강지식센터
희끗한 머리카락과 쪼글쪼글한 잔주름이 신경 쓰인다면 노화가 진행되고 있다는 사실을 실감하고 있다는 의미다. 노화를 지연시키기 위해 주름제거용 크림과 영양제를 바르지만 그보다 중요한 건 노화를 미리 예방관리하는 것이다. 노화를 지연시키는 방법 중 하나는 건강한 식단이다....
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세균 득실한데… 욕실에 두면 안 되는 물건
칫솔, 쓴 수건, 의약품은 화장실에 두면 세균이 번식할 수 있다./사진=클립아트코리아 세면과 관련된 용품은 화장실에 두기 마련이다. 그러나 화장실은 습기가 잘 빠지지 않는 관계로 세균 번식의 온상이다. 이러한 화장실에 칫솔, 의약품, 쓴 수건을 둔다면 세균으로...