Author: 한의원

집에서 여드름 피부에 좋은팩 만들어보아요~

여드름&트러블 쉽게 자극받아 트러블이 잘 생기는 여드름 피부. 딥 클렌징 팩과 함께 일주일 1~2회 정도 팩을 해주면 효과적이다. 시금치 팩 (시금치+물) point| 불필요한 피지 분비를 조절해 여드름을 예방하는데 효과적인 시금치.팔팔 끓는 물에 시금치를 적당히 넣고...

피지와 여드름에 대해 잘못 알려진 미용상식

피지와 여드름에 대해 잘못 알려진 미용상식 * 지성 피부의 경우 피부를 청결하게 해주는 팩을 자주 해준다. → 물론 지성 피부의 경우 피부를 청결하게 해주는 팩을 자주 해주는 것이 좋다. 하지만 여기서 ‘자주’라는 것은 1주일에...

불임의 이해

불임의 이해   ◈ 정상적인 부부는1년 내에 10쌍 중 9쌍이 아이가 생기게 됩니다. 그러나 피임을 하지 않고 정상적인 부부생활을 하는데도 불구하고 1년 이상 아이가 생기지 않는 경우를 불임이라고 합니다.   14-2 불임증상 1.허리가 아프고 힘이 없다. 2.월경불순및 색흐름, 얼굴이 창백하고 심장이 두근 거리고 냉도 흐르고 끈적 거리며...

요통/ 골반염(골반통증)

요통 요통은 거의 모든 사람이 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 허리는 우리 몸의 가장 중심부로써 허리에 탈이 나면 활동에 많은 제약을 받게 되며 심한 경우에는 누워서 움직이지도 못할 상황까지 가는 수도 있습니다. 원인도 다양하여 발견되지 않는 경우도...

‘냉증‘이 원인이 되어 일어나는 트러블 10

REZEN 16. ‘냉증‘이 원인이 되어 일어나는 트러블 10   ※ 자궁냉증은 그 주변의 장기들에게 냉기를 공급함으로서 혈행부진의 요인을 제공하게되고 혈행부진은 각 장기의 기능 저하와 저항력저하의 요인이 되며, 오래 방치하면 여러 병적증상들을 유발하게된다    ...

무월경 (Amenorrhea)

무월경 (Amenorrhea)   *정의 무월경이란 가임 연령의 여성이 생리를 하지 않는 것을 말합니다. 정상적으로 여성은 매 23일에서 35일마다 생리를 합니다. 생리주기는 시상하부(hypothalamus)라고 불리는 뇌의 일부분에 의해서 조절되며 체온과 식욕, 혈압 또한 이 시상하부의 조절을...

방광염

방광염   방광염은 요도로부터 세균이 타고 올라가 발생하는 경우가 가장 흔한데 남성보다 여성에게 더 많이 발생하게 됩니다. 이는 여성이 남성보다 요도가 짧고 장내세균이 많은 항문과 세균이 잘 자랄 수 있는 질입구가 요도와 가까워 세균이...

* 불면증이란?

* 불면증이란? 수면의 시작이나 수면 유지의 어려움, 또는 원기회복이 되지 않는 수면을 호소하는 수면장애로, 내과질환, 우울장애 등타 정신과적 장애나 약물 등의 원인이 된다.     * 불면증증상 ◈ 수면의 시작과 수면의 유지에 문제가 있고, 자고 일어나서 원기 회복이 되지 않는다. ◈ 일차성 불면증 진단을 위해서는 적어도 1개월 이상 증상이 지속되어야 하며, ‘일차성’이라는 말이 의미하듯 다른 내과적, 정신과적 장애로 인한 불면증이 아니어야 한다. 일차성 불면증은 잠들기 어렵고 반복해서 깨는 것을 주 증상으로 하는 경우가 흔하다. 잠자리에 들기 전에 생리학적, 심리학적 각성이 증가하고 수면에 대한 부정적 조건화(negative conditioning for sleep)가 뚜렷이 나타난다. 환자들은 보통 충분한 수면을 취하는 데에 몰두되어 있다. 그러나 자려고 애를쓰면 쓸수록 잠은 달아나고 좌절감과 고통만 더 커진다.   *불면증원인 -우울증으로 인해 새벽에 잠이깨는 경우. -갑상선 기능이 지나치게 항진된 경우. -스트레스에 의해 근심이 생기는 경우. -발기불능과 같은 성적문제. -주위가 끄러움. -알레르기 및...

[건강] 소변 자주 마려운 ‘빈뇨’..원인과 극복법

소변을 보는 것은 인간의 자연스러운 생리 현상이다. 하지만 소변을 너무 자주 보는 것은 건강의 적신호일 수 있다. 사람마다 다르지만, 일반적으로 성인은 깨어 있는 동안 4~6회, 자는 동안 0~1회 소변을 보며, 1회 배뇨량은 약 300cc이다....

인사말

안녕하세요. 뉴욕에서 한의대를 졸업하고, 건강과 피부관련 블로그를 운영중인 강수희 입니다. 미국 내 뿐만 아니라 전 세계에서 권위있는 피부관련 시험 및 자격을 통과하여 활동중에 있습니다. 필요하시면 언제든지 상담문의 요청 해 주시고, 상담 후 진단 및...